Jak zatrzymać krwawiące dziąsła?

Stosunkowo często krwawiące dziąsła to sygnał stanu zapalnego. Jeśli zauważasz krew na szczoteczce, jest to pora na podjęcie odpowiednich kroków, które obejmują głównie profesjonalny skaling, poprawę techniki mycia zębów i stosowanie produktów działających miejscowo (ściągająco, antyseptycznie). Niekiedy konieczne jest też uzupełnienie niedoborów witamin i minerałów oraz ingerencja stomatologa. W artykule omawiamy przyczyny krwawienia z dziąseł i sposoby łagodzenia tego objawu.

Jakie są najczęstsze przyczyny krwawiących dziąseł przy szczotkowaniu?

Za krwawiące dziąsła najczęściej odpowiada zapalenie tkanek miękkich, spowodowane przez płytkę nazębną. Stanom takim sprzyjają m.in. choroby ogólnoustrojowe, zmiany hormonalne, niezdrowy tryb życia i przede wszystkim zaniedbania higieniczne.

Główną przyczyną stanu zapalnego dziąseł jest płytka bakteryjna i kamień nazębny. Przy takich osadach toksyny bakterii uruchamiają reakcje obronne organizmu. Obejmują one wydzielanie przeciwciał odpornościowych i mediatorów zapalnych, które przenikają do miejsca zapalenia przez układ krwionośny. W konsekwencji naczynia krwionośne ulegają rozszerzeniu, a ich ściany stają się bardziej kruche i przepuszczalne, tym samym skłonne do krwawień.

Czynnikami sprzyjającymi krwawieniu dziąseł lub zwiększającymi ich podatność na krwawienie są m.in.:

nieprawidłowa higiena jamy ustnej;
płytka nazębna i osad z kamienia;
niedobory witamin ważnych dla naczyń krwionośnych (głównie C i K);
zmiany hormonalne u kobiet w ciąży, w okresie menopauzy, osób dorastających lub przy innych zaburzeniach gospodarki hormonalnej;
choroby ogólnoustrojowe, np. cukrzyca, anemia, hemofilia;
podrażnienia dziąseł, spowodowane np. zbyt energicznym czyszczeniem zębów przy użyciu nieodpowiednich szczoteczek;
złe nawyki, zwłaszcza palenie tytoniu i nadużywanie alkoholu, co prowadzi do wysuszenia i podrażnienia śluzówki jamy ustnej.

Krwawienie dziąseł podczas szczotkowania ma zazwyczaj przyczynę i wymaga obserwacji. Może być jasnym sygnałem, że należy poprawić codzienną higienę jamy ustnej. Jeśli to nie pomaga, przyczyny mogą być poważniejsze i zalecana jest konsultacja z lekarzem stomatologiem.

Dlaczego dziąsła krwawią pomimo braku próchnicy?

Zdarza się, że zęby wyglądają estetycznie i czysto. Nie ma na nich wyraźnych śladów próchnicy czy żółtego nalotu płytki bakteryjnej. Jednak pomimo tego niekiedy występują krwawienia dziąseł. Wówczas może być to reakcja na niewidoczny gołym okiem biofilm bakteryjny, który może się gromadzić nie tylko na powierzchni zębów, ale też w:

starych, nieszczelnych wypełnieniach (plombach);
kieszonkach dziąsłowych pod linią dziąseł;
szczelinach zębowych, które nie są prawidłowo nitkowane;
w trudno dostępnych miejscach przy linii dziąseł..

Kiedy krwawienie wskazuje na zapalenie dziąseł i przyzębia (paradontozę)?

Nieleczone zapalenie dziąseł może prowadzić do zapalenia przyzębia, inaczej paradontozy. Choroba ta obejmuje już nie tylko tkanki miękkie, ale też kości i więzadła. W obu przypadkach może występować obrzęk i krwawienie dziąseł podczas szczotkowania zębów, ale przy paradontozie zwykle pojawiają również inne objawy, takie jak:

samoistne krwawienie z dziąseł, nie tylko przy szczotkowaniu;
przewlekły obrzęk i zaczerwienienie dziąseł;
nieprzyjemny zapach z ust;
recesja dziąseł (cofanie się dziąseł) i odsłonięcie szyjek zębowych;
tworzenie się kieszonek dziąsłowych;
w skrajnych przypadkach ruchomość zębów i zmiana ich ustawienia.

Krwawień w okolicy dziąseł nie warto więc lekceważyć, ponieważ mogą mieć poważne, często trwałe konsekwencje. Natomiast na etapie zapalenia dziąseł zmiany często są odwracalne.

Czy można zapobiegać krwawieniu dziąseł z pomocą diety?

Skłonność do chorób dziąseł i ich krwawienia najczęściej jest wynikiem stanu zapalnego. Jednak zwiększona wrażliwość tkanek i spowolnione gojenie może mieć związek z ogólną kondycją organizmu. W ramach wsparcia zdrowia i uzupełnienia profilaktyki chorób dziąseł warto zadbać o dietę bogatą w witaminy i minerały, takie jak:

witamina C – odpowiada m.in. za syntezę kolagenu; jej niedobór może sprzyjać krwawieniu dziąseł;
witamina K – jest niezbędna w procesie krzepnięcia krwi;
witaminy z grupy B – ich niedobory mogą objawiać się m.in. zmianami w błonie śluzowej jamy ustnej czy aftami;
żelazo – jego niedobór może prowadzić do anemii;
cynk – jego niedobór spowalnia gojenie ran;

Wymienione składniki znajdziesz m.in. w:

natce pietruszki,
papryce,
owocach cytrusowych,
zielonych warzywach liściastych,
dzikiej róży.

Jakie szczoteczki i pasty do zębów wybierać przy krwawieniu z dziąseł?

W przypadku krwawiących dziąseł absolutnie nie można zrezygnować ze szczotkowania. Wystarczy dopasować szczoteczkę i technikę mycia zębów do wrażliwych dziąseł:

szczotkuj zęby co najmniej 2 razy dziennie przez ok.2 minuty;
stawiaj na szczoteczki miękkie lub bardzo miękkie (soft, ultra soft);
wykonuj delikatne ruchy wymiatające (od dziąsła w kierunku korony zęba) i unikaj ruchów poziomych;
nie przyciskaj szczoteczki zbyt mocno do zębów i dziąseł;
pamiętaj o używaniu nici dentystycznej, ponieważ umożliwia czyszczenie przestrzeni międzyzębowych.

Codzienną higienę warto uzupełnić o odpowiednie płyny do płukania jamy ustnej.

Kiedy problemy z dziąsłami wymagają wizyty w gabinecie stomatologicznym?

Konsekwentna poprawa higieny jamy ustnej z pomocą odpowiednich produktów często już po kilku dniach przynosi pierwsze efekty w ograniczaniu stanu zapalnego i redukcji krwawienie dziąseł. Jeśli tak się nie stanie, należy udać się do dentysty. Z wizytą nie zwlekaj również, jeśli pojawią się niepokojące objawy, takie jak np.:

obecność ropy na dziąśle,
silny ból,
cofanie się dziąseł (recesja),
odsłonięcie szyjek zębowych i nadwrażliwość,
ruchomość zębów,
utrzymujący się obrzęk dziąseł.

Nieleczone stany zapalne mogą z czasem nabierać na sile, rozwijać się w choroby przyzębia i zwiększają ryzyko przedwczesnej utraty zębów.

Na czym polega leczenie krwawiących dziąseł pod okiem stomatologa?

Lekarz stomatolog dobiera metody leczenia do przyczyny krwawiących dziąseł. Najczęściej przeprowadza higienizację zębów w celu usunięcia kamienia nazębnego. Obejmuje ona skaling i piaskowanie. Zabiegi takie często są przeprowadzane rutynowo w ramach regularnych wizyt kontrolnych u dentysty. W razie potrzeby stomatolog może wykonać również profesjonalne płukanie i czyszczenie kieszonek zębowych.

W większości przypadków po dokładnym oczyszczeniu zębów stan dziąseł ulega poprawie. Trzeba jednak pamiętać, aby utrzymać właściwą higienę jamy ustnej i dziąseł, co jest podstawą profilaktyki.

FAQ

Jakie techniki higieny są zalecane przy krwawieniu dziąseł?

Przy skłonności do krwawień oraz objawach zapalenia dziąseł należy unikać pocierania dziąseł poziomo, czyli na boki. Zamiast tego wykonuj delikatne, ale wielokrotne ruchy wymiatające od dziąsła do korony zęba. Poza tym nitkuj przestrzenie międzyzębowe i stosuj płyny do płukania jamy ustnej.

Jaki płyn do płukania jamy ustnej może pomóc przy krwawieniu dziąseł?

Jeśli krwawienie dziąseł wynika ze stanu zapalnego, pomocne mogą być płyny do płukania jamy ustnej o działaniu antybakteryjnym. Uzupełniająco można stosować płyny do płukania jamy ustnej na bazie składników roślinnych takich jak np. szałwia czy kora dębu. Wykazują one działanie ściągające, dzięki czemu mogą łagodzić objawy, takie jak krwawienie czy obrzęk dziąseł.

Czy przy krwawiących dziąsłach stosuje się produkty antybakteryjne?

Produkty do pielęgnacji jamy ustnej, które wykazują działanie antybakteryjne, mogą być istotnym wsparciem leczenia stanów zapalnych dziąseł. Ograniczają one ilość bakterii odpowiedzialnych za rozwój zapalenia, dzięki czemu mogą przyczyniać się do zmniejszenia objawów, takich jak krwawienie przy szczotkowaniu, obrzęk czy podrażnienie dziąseł.

Bibliografia: