Infekcje wirusowe? Osłabienie? Uporczywe katar i kaszel? W okresie jesienno-zimowym częściej mogą dopadać nas różnego rodzaju infekcje. Oczywiście zdarza się, że konieczna jest wizyta u lekarza. Nie lekceważ sytuacji, gdy objawy choroby nie ustępują, a gorączka u dziecka się utrzymuje, ponieważ to może być grypa, a jej objawy są bardzo podobne. Jednak warto stosować naturalne metody walki z objawami przeziębienia. Dowiedz się, jak pokonać przeziębienie babcinymi sposobami, jak walczyć z kaszlem i bólem gardła, wreszcie – jak wzmocnić odporność Twoją i Twojego dziecka! Poznaj domowe sposoby na przeziębienie!
Naturalne sposoby na przeziębienie – co warto mieć w domowej apteczce? Co można podawać dziecku?
Domowe sposoby na przeziębienie są skuteczne. Wiedziały to już nasze babcie i prababcie. Leczenie środkami farmakologicznymi nie zawsze jest niezbędne, by zniwelować objawy infekcji. Sprawdź, jak szybko wyleczyć przeziębienie!
Co na ból gardła i kaszel? Domowe sposoby w walce z przeziębieniem w przypadku dzieci i dorosłych
Z pewnością wiesz, że rosół czy herbata z miodem i cytryną rozgrzewa. Zaleca się również:
- Picie dużej ilości wody, letnich płynów, herbaty z sokiem malinowym, herbaty z cytryną, sokiem z malin i imbirem
- Płukanie gardła naparem z czarnego bzu lub z kwiatów lipy, naparem z rumianku lub szałwii
Te składniki działają przeciwzapalnie, herbata zaś pomaga szybko się rozgrzać. Płukanie gardła zaleca się kilka razy dziennie. Jeśli infekcja ma podłoże wirusowe, unikaj również pokarmów, które mogą podrażnić gardło – twardych, kwaśnych i pikantnych. Ból gardła może być także powodować intensywny, mokry lub suchy kaszel, będący wynikiem podrażnienia i przesuszenia błon śluzowych. Nie zawadzi również:
- Picie syropu z cebuli, syropu z czosnku
- Picie mleka z masłem i miodem, czasem również czosnkiem
- Picie płynów bogatych w witaminę C, np. soku grejpfrutowego
- Płukanie gardła naparem z tymianku, rumianku i szałwii
Płukanka ta łagodzi objawy kaszlu oraz drapania w gardle.
Co na katar? Jak leczyć przeziębienie domowymi sposobami, zarówno u dzieci, jak i osób dorosłych?
W okresie przeziębienia często mamy do czynienia z problemami górnych dróg oddechowych, m.in. utrudnionym, przez zatkany nos i zatoki, oddychaniem. Oto sposoby zwalczenia objawów kataru, m.in. zmniejszenia wydzieliny z nosa, bez konieczności wizyty w aptece:
- Picie wspomnianego już naparu z imbiru
- Spacer, jeśli sprzyja temu pogoda
- Inhalacja solą fizjologiczną lub hipertoniczną, wodą morską lub miksturą wody z solą
- Nacieranie klatki piersiowej i pleców dziecka olejkami eterycznymi, np. miętowym, przy czym wszystko zależy od wieku dziecka, np. olejki zawierające mentol zalecane są dla dzieci powyżej 6. roku życia. U mniejszych dzieci mogą powodować duszności oraz skurcz oskrzeli.
Jak wzmocnić odporność dziecka?
Co pozytywnie działa na układ odpornościowy? Ubiór dziecka powinien być dostosowany do temperatury i pogody, gdyż przegrzanie organizmu może mieć groźne skutki. Warto ubierać dziecko na tzw. cebulkę. Unikaj również przegrzewania pomieszczeń zimą, ponieważ przy wyjściu na zewnątrz gwałtowna zmiana temperatury sprzyja infekcjom. Warto, również zimą, wietrzyć mieszkanie. No i oczywiście przez cały rok zadbać o zdrową, bogatą w warzywa i owoce dietę oraz aktywność fizyczną.
Dziecko w lesie? To zawsze dobry pomysł! Sprawdź tutaj, jakie zalety się z tym wiążą!
Wyciąg z aloesu na wzmocnienie Twojej odporności? To zawsze dobry pomysł! Sprawdź tutaj, jakie zalety się z tym wiążą!
Szukasz roślinnego remedium dla dorosłych na stany zapalne błon śluzowych gardła, jamy ustnej lub dziąseł? Sprawdź!
