Kategoria: mindfullness

• dziecko, mindfullness, wychowanie, zabawa

  Pozwól dziecku na nudę – dlaczego dziecięca nuda jest potrzebna?

  

  „Mamo, nuuuudzę się…” – który rodzic nie słyszał tego typu zdania z ust swojego dziecka… „Masz tyle zabawek” – który rodzic choć przez chwilę tak nie pomyślał w odpowiedzi… Zazwyczaj, gdy dziecko się nudzi, rodzic od razu stara się coś wymyślić, żeby temu zaradzić. To błąd. Bowiem nuda uczy. Dziecko jest w stanie samo wymyślić sobie zajęcie,… Czytaj dalej »

• dziecko, macierzyństwo, mindfullness, niemowle, wychowanie

  Szczęśliwa mama to szczęśliwe dziecko – co to właściwie znaczy w praktyce?

  

  To logiczne, że zaraz po porodzie chcesz się cieszyć niemowlęciem, poznawać je, spędzać jak najwięcej czasu ze swoim dzieckiem. Mają na to wpływ m.in. hormony. Wiadomo również, że okres karmienia piersią wymaga bycia w pobliżu maleństwa przez większość czasu. Ale by czuć się spełnioną w życiu, czasem rola mamy, nawet najlepszej na świecie, może nie… Czytaj dalej »

• dziecko, macierzyństwo, mindfullness, wychowanie, zabawa

  Mały ekolog – na czym polega ekorodzicielstwo i jak może wyglądać ekologiczne wychowanie?

  

  Chyba nikt już nie ma wątpliwości, że dbanie o planetę jest bardzo ważne, wszyscy chcielibyśmy żyć w bezpiecznym świecie bez klęsk żywiołowych i katastrof wywołanych działalnością człowieka. Niestety temat ekologii jest nadal zaniedbywany w procesie wychowania. Jak wychować dziecko w duchu eko? Edukację i wdrażanie dobrych zachowań ekologicznych warto zacząć jak najwcześniej. Warto też pamiętać o… Czytaj dalej »

• macierzyństwo, mindfullness, wychowanie

  Poznaj kontrowersyjną filozofię RIE. Jak pozwolić dziecku być?

  

  Co to jest RIE, skąd wzięła się ta nazwa, czym jest rodzicielstwo RIE? Na pewno zastanawiasz się co kryje się pod tym obcobrzmiącym skrótem. To nic innego, jak pewna, bardzo ciekawa, choć postrzegana czasem jako kontrowersyjna, filozofia wychowania dziecka już od najmłodszych lat, a dokładnie od jego narodzin. Polega na bardzo świadomym budowaniu relacji z… Czytaj dalej »

• macierzyństwo, mindfullness, wychowanie

  Jaki wpływ na rozwój dziecka ma wspólne czytanie?

  

  Późny wieczór, dziecko już w łóżku. Ty siedzisz obok, zapalasz lampkę i bierzesz książkę do ręki. Wspólne czytanie to dla mnie jeden z symboli rodzicielstwa. Mało jest tak intymnych i spokojnych chwil w naszym życiu. O ile dla większości rodziców czytanie książek dzieciom, to coś absolutnie podstawowego, to czy zastanawialiście się kiedyś, jakie te 15… Czytaj dalej »

• mindfullness

  Kolorowanki jako sposób na odstresowanie. Dla dorosłych.

  

  Jak poradzić sobie z jesiennym spadkiem nastroju? Co robić, gdy życie płata nam figle i czujemy wzmożone napięcie? Jakie czynności wykonywane wraz z dzieckiem pozwolą nam się zrelaksować i odstresować? Poza spacerami, które warto praktykować bez względu na pogodę i porę roku, śmiało możemy sięgnąć po kredki. Te nie tylko rozwijają małą motorykę, koordynację ręka-oko… Czytaj dalej »